Lo que se debe y no se debe hacer con las uñas

Largas o cortas, cuando las uñas están en buenas condiciones, pueden ser muy atractivas y hacer una declaración sobre la persona. Antes de que las uñas artificiales se hicieran populares, se decía que "las mujeres que tenían uñas largas y bien arregladas no hacían las tareas del hogar". No siempre es el caso. Algunos tienen suerte de tener uñas largas y fuertes. La gente olvida que las uñas cumplen muchas funciones. Además de apoyar los dedos de manos y pies, nos ayudan a tocar las cuerdas de un instrumento, colocar objetos y proteger la punta de los dedos. ¿Sabías que las uñas en la mano dominante de una persona (derecha versus izquierda) crecen más rápido?

Dado que las uñas pueden revelar mucho sobre una persona, el desarrollo temprano de hábitos saludables los mantendrá en óptimas condiciones. Aquí hay algunos consejos:

Use sandalias siempre que sea posible : esto ayuda a mantener los pies secos. Ir descalzo también es bueno siempre que camine sobre superficies que no lesionen ni infecten sus pies.
Elija los zapatos del tamaño correcto ─ Puede ser difícil encontrar una tienda de zapatos que mida sus pies, pero vale la pena. A medida que envejecemos, también lo hacen nuestros pies. Los dedos que tocan los zapatos pueden dañar las uñas.
Séquese bien los pies : cuando salga de la ducha o la bañera, séquese los pies y entre los dedos de los pies.
Sea gentil con las cutículas : intente evitar cortar las cutículas a menos que retire una uña. Empuje suavemente hacia atrás las cutículas. Si es necesario, aplique un removedor de cutículas por no más de tres minutos antes de lavar. Ciertos removedores de cutícula han agregado un quitamanchas que puede aclarar las uñas y eliminar la tinta o el tinte para el cabello de las manos.
Evite los abrillantadores y lociones que contienen formaldehído : una marca hipoalergénica es la mejor.
Recorte las uñas : remojar las uñas antes de recortarlas ayuda a evitar la división.
Los medicamentos pueden afectar las uñas : informe a su médico si nota cambios en las uñas, como sequedad, fragilidad o rotura. Lea los insertos que la farmacia le brinda con sus recetas. Los problemas en las uñas pueden estar indicados como un efecto secundario. Si su médico le receta medicamentos para curar una infección por hongos, asegúrese de darle una lista de otros medicamentos que esté tomando para evitar reacciones graves.
Use protector solar : al aplicar protector solar, no olvide proteger sus manos y uñas del daño solar.
¿Qué hay de los calcetines? - Aquí es donde las opiniones difieren. Con frecuencia se recomienda usar calcetines de algodón o lana para absorber la humedad. Pero otros no están de acuerdo: insistir en que el algodón tarda demasiado en secarse y que la humedad está realmente encerrada, y que los calcetines sintéticos se secan más rápido. Pregúntale a tu médico. Siempre es una buena idea usar zapatos de lona o cuero.

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